ERHOLUNG

GEMEINSAM SCHWITZEN. GEMEINSAM EINTAUCHEN. GEMEINSAM ERHOLEN.

Erholung ist der Moment, in dem dein Körper die Arbeit integriert.
Hitze, Kälte, Stille und Atem. Entwickelt, um dein System zurückzusetzen und dich zurück ins Gleichgewicht zu bringen.

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COMMUNITY SWEAT

Entdecke Kontrastbaden in vielfältigen Community-Sessions. Von Open Garden über Book Club bis hin zu Sauna & Sound und Silent Sessions – wir bieten Erlebnisse, die dir helfen, dich zu erholen und zu verbinden.

Geführte Sauna-Rituale bei Mandala Sagres

GEFÜHRTE RITUALE

Erlebe vollständig geführte Kontrasttherapie, verwurzelt im alten Wissen der litauischen Pirtis. Unsere FICSS-Sauna-Hosts führen dich durch Duft, Berührung, Hitze und Dampf.

Private Gruppen-Sauna-Sessions in Sagres

PRIVATE GRUPPENSITZUNGEN

Genieße die exklusive Nutzung des Recovery Garden, einschließlich Sauna, Cold Plunges, Feuerstelle und Chill-out-Bereichen, mit Sauna-Hosts, die deiner Gruppe zur Seite stehen.

Maßgeschneiderte Sauna-Events im Mandala Sagres

MASSGESCHNEIDERTE EVENTS

Individuell gestaltete Baderituale für Feiern, Retreats und Teambuilding. Wir verbinden geführte Rituale gerne mit 1:1-Behandlungen wie Aufguss, Body Scrub und Honigmassage.

Recovery Garden

Ein gemeinschaftlicher Baderaum, entstanden aus einer Zusammenarbeit mit The Fire and Ice Community Sweat Sanctuary (FICSS). Ein Ort, um zu entschleunigen, dich zu verbinden und zu dir selbst zurückzufinden. Durch Wärme, Kälte, Ritual und gute Gesellschaft.

Schwitz mit uns! Nimm an einer unserer Community-Sessions in unserem Zeitplan teil.

MO

10:30-12:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

17:30-19:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:00-20:30MEN'S MONDAY SAUNA

DI

18:00-19:30SOCIAL SAUNA

19:30-21:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

MI

10:30-12:00SOCIAL SAUNA

17:30-19:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:00-20:30WOMEN'S WEDNESDAY SAUNA

DO

18:00-19:30OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:30-21:00SAUNA & SOUND

FR

KEINE KURSE

SA

KEINE KURSE

SO

10:00-11:30SILENT SUNDAY SAUNA

11:30-13:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

17:30-19:00SOCIAL SAUNA

19:00-20:30OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

Social Sauna: bring eine Freundin oder einen Freund kostenlos mit · Sauna & Sound: wechselnde Themen und Musiker, erfahre mehr auf Instagram

MACH MIT

Für weitere Informationen zu privaten Buchungen oder maßgeschneiderten Events kontaktiere uns bitte unter hello@getyourficss.com.

Open Garden

Komm und schwitz mit deiner Community. Das ist deine Chance, dich mit anderen zu verbinden, während du deine Kontrasttherapie-Erfahrung ganz selbst steuerst. Deine Sauna-Hosts stehen dir für jede Unterstützung oder Anleitung zur Seite, die du brauchst, und feuern dich bei der Kaltwasser-Immersion an.

KOMMENDE RITUALE ANSEHEN

Silent Sunday Reflections

Diese Sessions schenken dir Zeit für gemeinsame Stille und Innenschau. Nutze die Kraft von Hitze und Kälte, um den Lärm zu vertreiben. Lass diese Silent-Sunday-Sessions dich auf die kommende Woche vorbereiten, egal ob es zurück zur Arbeit geht, ein Spaziergang weitergeht oder eine Woche in den Wellen wartet. Diese Session ist der perfekte Neustart für eine außergewöhnliche Woche.

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Social Sauna

Neu in Sagres? Allein auf Reisen? Oder einfach Lust, neue Menschen kennenzulernen? Diese Social Session im Recovery Garden ist der perfekte Ort für alle, die Gleichgesinnte treffen möchten und sich gleichzeitig um ihre körperliche und seelische Erholung kümmern wollen.

MEHR ERFAHREN

Sauna and Sound

Dieses stets wechselnde Angebot schenkt dir alle zwei Wochen ein neues Erlebnis. Schau in unser wöchentliches Programm, um zu sehen, wer deine Klanglandschaft gestaltet – von Sound-Healern über DJs bis zu Musikern. Komm und erlebe unterschiedliche Klänge in der Sauna und im Recovery Garden.

KOMMENDE RITUALE ANSEHEN

Disco Sauna

Komm und feier Disco im Recovery Garden. Das ist das zweiwöchentliche Event, das du nicht verpassen willst. Du willst deine Erholung nicht zu ernst nehmen? Diese Session steht für pure Albernheit und Spaß. Du suchst eine nüchterne Alternative zum Club? Das ist sie!

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Book Club

Bücherliebhaber. Komm und mach beim monatlichen Book Club mit. Die Bücher werden zu Beginn jedes Monats von der Community gewählt, und am Ende kommen wir zusammen, um darüber zu sprechen!

MEHR ERFAHREN

Familien-Sauna

Eine entspannte Session, bei der Kinder für $2 dabei sind! Komm und genieße den Recovery Garden als Familie – die Kinder können kommen und gehen, wie es ihnen gefällt, während du dir etwas Zeit zum Entspannen nimmst!

KOMMENDE RITUALE ANSEHEN

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Unsere unabhängigen Therapeuten — Massage, Physio, Shiatsu, Klang- und Hautpflege — und unsere privaten Behandlungsräume haben jetzt ihre eigene Seite.

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