RECUPERACIÓN

SUDAD JUNTOS. SUMERGÍOS JUNTOS. RECUPERAOS JUNTOS.

La recuperación es donde tu cuerpo integra el trabajo.
Calor, frío, quietud y respiración. Diseñado para reiniciar tu sistema y devolverte el equilibrio.

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SUDOR EN COMUNIDAD

Descubre los baños de contraste en diversas sesiones comunitarias. Desde Open Garden hasta Book Club, Sauna & Sound hasta sesiones Silent, ofrecemos experiencias diseñadas para ayudarte a recuperarte y conectar.

RITUALES GUIADOS

Vive una terapia de contraste totalmente guiada, basada en el antiguo saber de la Pirtis lituana. Nuestros Sauna Hosts certificados FICSS te guían a través del olfato, el tacto, el calor y el vapor.

Sesiones Privadas de Sauna en Grupo en Sagres

SESIONES GRUPALES PRIVADAS

Disfruta del uso exclusivo del Jardín de Recuperación, incluyendo la sauna, los baños fríos, la hoguera y las zonas de relax, con Sauna Hosts disponibles para apoyar a tu grupo.

Eventos de sauna a medida en Mandala Sagres

EVENTOS A MEDIDA

Experiencias de baño a medida para celebraciones, retiros y team building. Podemos combinar rituales guiados con tratamientos 1:1, incluyendo azotes con ramas, exfoliación corporal y masaje de miel.

Jardín de Recuperación

Un espacio de baño comunitario, nacido de la colaboración con The Fire and Ice Community Sweat Sanctuary (FICSS). Un lugar para bajar el ritmo, conectar y volver a ti. A través del calor, el frío, el ritual y la buena compañía.

¡Suda con nosotros! Únete a cualquiera de nuestras sesiones comunitarias en nuestro horario.

LUN

10:30-12:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

17:30-19:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:00-20:30MEN'S MONDAY SAUNA

MAR

18:00-19:30SOCIAL SAUNA

19:30-21:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

MIÉ

10:30-12:00SOCIAL SAUNA

17:30-19:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:00-20:30WOMEN'S WEDNESDAY SAUNA

JUE

18:00-19:30OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:30-21:00SAUNA & SOUND

VIE

SIN SESIONES

SÁB

SIN SESIONES

DOM

10:00-11:30SILENT SUNDAY SAUNA

11:30-13:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

17:30-19:00SOCIAL SAUNA

19:00-20:30OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

Sauna Social: trae a un amigo gratis · Sauna & Sonido: temáticas y músicos rotativos, entérate en Instagram

ÚNETE A NOSOTROS

Para más información sobre alquiler privado o eventos a medida, contáctanos en hello@getyourficss.com.

Jardín Abierto

Ven y suda con tu comunidad. Esta es tu oportunidad de conectar con otras personas, mientras tienes el control total de tu propia experiencia de terapia de contraste. Tus anfitriones de sauna estarán disponibles para ofrecerte cualquier apoyo u orientación que necesites, siendo a la vez tus animadores en la inmersión fría.

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Reflexiones Silenciosas del Domingo

Estas sesiones te ofrecen tiempo para el silencio colectivo y la introspección. Usa el poder del calor y el frío para despejar el ruido. Deja que estas sesiones del Domingo Silencioso te preparen para la semana que viene, ya sea una vuelta al trabajo, un paseo continuo o una semana entre olas. Esta sesión es el reinicio perfecto para una semana excepcional por delante.

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Sauna Social

¿Eres nuevo en Sagres? ¿Viajas solo? ¿O simplemente te apetece conocer gente nueva? Esta sesión social en el Jardín de Recuperación es el espacio perfecto para quienes buscan conectar con personas afines, mientras cuidan de sus necesidades de recuperación física y espiritual.

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Sauna y Sonido

Esta propuesta en constante cambio te ofrecerá una experiencia nueva cada dos semanas. Consulta nuestra programación semanal para ver quién creará tu paisaje sonoro, desde sanadores de sonido hasta DJs y músicos. Ven a experimentar diferentes sonidos en la Sauna y el Jardín de Recuperación.

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Disco Sauna

Ven a hacer disco en el jardín de recuperación. Este es el evento quincenal que no te puedes perder. ¿No quieres tomarte la recuperación demasiado en serio? Esta sesión es pura diversión y locura. ¿Buscas tu alternativa sobria a la discoteca? ¡Esta es!

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Club de Lectura

Amantes de la literatura. Únete a nuestro club de lectura mensual. Los libros se votan entre la comunidad a principios de cada mes, y luego nos reunimos para comentar nuestras impresiones al final del mes.

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Sauna en familia

Una sesión relajada donde los niños vienen ¡por 2 $! Ven a disfrutar del Recovery Garden en familia, los niños pueden entrar y salir libremente mientras tú encuentras un momento para relajarte.

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¿BUSCAS UN MASAJE?

Nuestros terapeutas independientes —masaje, fisioterapia, shiatsu, sonido y cuidado de la piel— y nuestras salas de tratamiento privadas ahora tienen su propia página.

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