LA EXPERIENCIA IRON WAVE
NOS MOVEMOS JUNTOS
ENTRENAMIENTOS EN GRUPO
COACHING 1:1
SESIONES GRUPALES PRIVADAS
ESPACIO DE GIMNASIO ABIERTO
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TUS METAS JUNTOS, UN HITO A LA VEZ
HÍBRIDO
donde la fuerza se une al acondicionamiento
En estas clases combinas fuerza y acondicionamiento
para construir una base completa.
Desarrolla fuerza, mejora la resistencia y perfecciona la coordinación y la técnica, todo en una sola sesión.
acondicionamiento
donde ocurre el sudor
En estas clases te mueves con intensidad y propósito. Espera que tu ritmo cardíaco suba mientras desarrollas resistencia con movimientos simples y efectivos.
fuerza
donde crecen la fuerza y la técnica
En estas clases desarrollas fuerza con control e intención. Espera un enfoque en la técnica, un progreso estructurado y el desarrollo de una potencia real.
especiales
donde la intención da forma al movimiento
En estas clases te mueves con control a un ritmo cardíaco bajo. Espera un alto enfoque en la coordinación y la técnica, así como en la fuerza.
HORARIO DE IRONGYM
TEMPORADA 2026
LUN
08:00-09:00HYBRIDPETRA
09:00-10:00HYBRIDCHRIS
17:00-18:00STRENGTHCHRIS
17:30-18:30KIDS JIU JITSUNICK
18:00-19:00STRENGTHCHRIS
18:30-20:00JIU JITSUNICK
MAR
08:00-09:00MOBILITYJANE
09:00-10:00STRENGTHJANE
12:30-13:30STRETCH & FLEXJANE
MIÉ
08:00-09:00HYBRIDPETRA
08:00-09:00BREATHWORK & HIITGIULIA
09:00-10:00HYBRIDCHRIS
17:30-18:30KIDS JIU JITSUNICK
18:00-19:00BOXINGMIGUEL
18:30-20:00JIU JITSUNICK
19:30-20:30HYBRIDPETRA
JUE
08:00-09:00STRENGTHPETRA
09:00-10:00STRENGTHCHRIS
16:00-17:00MOBILITYJANE
17:00-18:00STRENGTHJANE
VIE
07:30-08:30HYBRIDPETRA
09:00-10:00HYBRIDCHRIS
10:00-11:30JIU JITSUNICK
10:30-11:30SURFERS TRAININGLUCAS
19:00-20:00KICKBOXINGMIGUEL
SÁB
08:00-09:00FUNCTIONAL TRAININGPETRA
DOM
10:00-11:30KICKBOXINGMIGUEL
16:00-17:00STRENGTHJANE
17:00-18:00STRENGTHJANE
18:00-19:00STRETCH & FLEXJANE
Este horario está sujeto a cambios. Para conocer las últimas novedades, por favor consulta nuestra app.
TUS ENTRENADORES
JANE
CHRIS
