RECUPERAÇÃO

SUEM JUNTOS. MERGULHEM JUNTOS. RECUPEREM JUNTOS.

A recuperação é onde o teu corpo integra o trabalho.
Calor, frio, quietude e respiração. Criado para repor o teu sistema e devolver-te o equilíbrio.

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COMMUNITY SWEAT

Descobre os banhos de contraste em diversas sessões comunitárias. Do Open Garden ao Clube de Leitura, do Sauna & Sound às sessões silenciosas, oferecemos experiências desenhadas para te ajudar a recuperar e a conectar.

Rituais de Sauna Guiados no Mandala Sagres

RITUAIS GUIADOS

Experimenta a terapia de contraste totalmente guiada, enraizada no conhecimento ancestral da Pirtis Lituana. Os nossos anfitriões de sauna FICSS guiam-te através do olfato, tato, calor e vapor.

Sessões de Sauna para Grupos Privados em Sagres

SESSÕES DE GRUPO PRIVADAS

Desfruta do uso exclusivo do Recovery Garden, incluindo a sauna, imersões em água gelada, fogueira e áreas de relaxamento, com anfitriões de sauna disponíveis para apoiar o teu grupo.

Eventos de Sauna Personalizados no Mandala Sagres

EVENTOS PERSONALIZADOS

Experiências de banho à medida para celebrações, retiros e team building. Podemos combinar rituais guiados com tratamentos individuais, incluindo whisking, esfoliações corporais e massagem com mel.

Recovery Garden

Um espaço de banhos comunitário, nascido de uma colaboração com The Fire and Ice Community Sweat Sanctuary (FICSS). Um lugar para abrandar, conectar e voltar a ti próprio. Através do calor, do frio, do ritual e de boa companhia.

Vem suar connosco! Junta-te a nós em qualquer uma das sessões comunitárias do nosso horário.

SEG

10:30-12:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

17:30-19:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:00-20:30MEN'S MONDAY SAUNA

TER

18:00-19:30SOCIAL SAUNA

19:30-21:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

QUA

10:30-12:00SOCIAL SAUNA

17:30-19:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:00-20:30WOMEN'S WEDNESDAY SAUNA

QUI

18:00-19:30OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

19:30-21:00SAUNA & SOUND

SEX

SEM SESSÕES

SÁB

SEM SESSÕES

DOM

10:00-11:30SILENT SUNDAY SAUNA

11:30-13:00OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

17:30-19:00SOCIAL SAUNA

19:00-20:30OPEN SAUNA & COLD PLUNGE

Social Sauna: traz um amigo grátis · Sauna & Sound: temas e músicos rotativos, vê no Instagram

JUNTA-TE A NÓS

Para mais informações sobre aluguer privado ou eventos personalizados, contacta-nos através de hello@getyourficss.com.

Open Garden

Vem suar com a tua comunidade. Esta é uma oportunidade para te conectares com outros, enquanto manténs o controlo total da tua própria experiência de terapia de contraste. Os teus anfitriões de sauna estarão presentes para oferecer qualquer apoio ou orientação que precises, sendo ao mesmo tempo os teus maiores incentivadores na imersão a frio.

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Silent Sunday Reflections

Estas sessões oferecem-te tempo para silêncio coletivo e introspeção. Usa o poder do quente e do frio para limpar o ruído. Deixa que estas sessões de Silent Sunday te preparem para a semana que aí vem, seja um regresso ao trabalho, uma caminhada contínua ou uma semana nas ondas. Esta sessão é o reset perfeito para uma semana excecional.

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Social Sauna

Novo em Sagres? A viajar sozinho? Ou simplesmente com vontade de conhecer pessoas novas. Esta sessão social no Recovery Garden é o espaço perfeito para quem procura conectar-se com pessoas que partilham os mesmos interesses e, ao mesmo tempo, cuidar das suas necessidades de recuperação física e espiritual.

SABER MAIS

Sauna and Sound

Esta oferta sempre mutável dar-te-á uma nova experiência a cada duas semanas. Consulta a nossa programação semanal para ver quem criará a tua paisagem sonora, de terapeutas de som a DJs e músicos. Vem experienciar sons diferentes na Sauna e no Recovery Garden.

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Disco Sauna

Vem para a discoteca no Recovery Garden. Este é o evento quinzenal que não vais querer perder. Não queres levar a tua recuperação demasiado a sério? Esta sessão é para pura diversão e brincadeira. Procuras uma alternativa sóbria às discotecas? É aqui!

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Clube de Leitura

Amantes da literatura. Venham juntar-se a nós no clube de leitura mensal. Os livros serão votados pela comunidade no início de cada mês, reunindo-nos depois para discutir ideias no final!

SABER MAIS

Sauna em Família

Uma sessão descontraída onde as crianças entram por apenas 2 €! Vem desfrutar do Recovery Garden em família; as crianças podem entrar e sair conforme desejarem enquanto encontras tempo para relaxar!

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Our independent therapists — massage, physio, shiatsu, sound and skin care — and our private treatment rooms now live on their own page.

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