MANDALA

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A TUA CASA PARA MOVIMENTO, RECUPERAÇÃO & CONEXÃO EM SAGRES

Juntamos pessoas através do yoga, fitness, sauna, tratamentos, aulas criativas e eventos da comunidade, com comida saudável no The Tube Café. Tudo num só lugar, na ponta do Algarve.

Vem mexer-te, recuperar e conectar-te connosco.

YOGA · PILATES · FITNESS · ARTES MARCIAIS · SAUNA · TRATAMENTOS · WORKSHOPS · CRIATIVIDADE · COMIDA SAUDÁVEL

O QUE HÁ NO MANDALA

Corrida e treino ao ar livre em SagresFITNESS & ARTES MARCIAIS
Ginásio ao ar livre, aulas de grupo, boxe e jiu jitsu.
Aula de yoga no estúdio interior em SagresYOGA & PILATES
Aulas diárias de yoga, pilates e sculpt.
Aula de surfskate na bowl de skate em SagresAULAS ESPECIAIS
Surfskate, dança, salsa, arte e cerâmica.
Banho frio no Recovery Garden em SagresSAUNA & BANHO FRIO
Sauna a lenha e banhos de gelo no Recovery Garden.
Pequeno-almoço e café no The Tube Café em SagresTHE TUBE CAFÉ
Comida saudável, café de especialidade e sumos frescos.
Tratamento de massagem no Mandala SagresTRATAMENTOS
Massagem, osteopatia, fisioterapia e trabalho corporal.
Multidão no Sagres Got Talent 2026 no MandalaEVENTOS & COMUNIDADE
Jantares, concertos, mercados e workshops.

Esta semana no Mandala

TimetableMandala Sagres
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Segunda
08:00–08:4545 Min Energize YogaIndoor Studio · Raquel
08:00–09:00HybridOutdoor Gym · Petra
09:00–10:00HybridOutdoor Gym · Chris
10:00–11:00Move Breath MeditateIndoor Studio · Michael
10:30–12:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
12:30–13:30Mat PilatesIndoor Studio · Kristien
16:30–17:30SurfskateSkatebowl · Diego
16:30–18:00Jewellery / Create with ClayThe Tube Café · Hui
17:00–18:00StrengthOutdoor Gym · Chris
17:30–18:30Kids Jiu JitsuIndoor Studio · Nick
17:30–19:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
18:00–19:00StrengthOutdoor Gym · Chris
18:30–20:00Jiu JitsuIndoor Studio · Nick
19:00–20:30Men's Monday SaunaRecovery Garden
Terça
08:00–08:4545 Min Energize YogaIndoor Studio · Raquel
08:00–09:00MobilityOutdoor Gym · Jane
09:00–10:00StrengthOutdoor Gym · Jane
10:00–11:30Yoga for SurfingIndoor Studio · Klara
12:30–13:30Stretch & FlexOutdoor Gym · Jane
16:00–17:30Art (Drawing)Indoor Studio
18:00–19:15Gentle Vinyasa & YinIndoor Studio · Chia
18:00–19:30Social SaunaRecovery Garden
19:30–20:30Beginner SalsaIndoor Studio · Vanda
19:30–21:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
20:30–21:30Intermediate SalsaIndoor Studio · Vanda
Quarta
08:00–09:00HybridOutdoor Gym · Petra
08:00–09:00Breathwork & HIITIndoor Studio · Giulia
09:00–10:00HybridOutdoor Gym · Chris
10:00–11:15Somatic VinyasaIndoor Studio · Carola
10:30–12:00Social SaunaRecovery Garden
12:30–13:30Mat PilatesIndoor Studio · Lissy
16:30–18:00SurfskateSkatebowl · Diego
17:30–18:30Kids Jiu JitsuIndoor Studio · Nick
17:30–19:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
18:00–19:00BoxingOutdoor Gym · Miguel
18:00–19:30MoveIndoor Studio · Starting Oct
18:30–20:00Jiu JitsuIndoor Studio · Nick
19:00–20:30Women's Wednesday SaunaRecovery Garden
19:30–20:30HybridOutdoor Gym · Petra
Quinta
08:00–09:00StrengthOutdoor Gym · Petra
08:00–09:30Dynamic FlowIndoor Studio · Chia
09:00–10:00StrengthOutdoor Gym · Chris
10:00–11:30Yoga for SurfingIndoor Studio · Klara
16:00–17:00MobilityOutdoor Gym · Jane
17:00–18:00StrengthOutdoor Gym · Jane
17:15–18:15Sculpt (Glutes & Core)Indoor Studio · Kristien
18:00–19:30Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
18:30–20:00Yin YogaIndoor Studio · Vivian
19:30–21:00Sauna & SoundRecovery Garden
Sexta
07:30–08:30HybridOutdoor Gym · Petra
08:00–09:15Soft FlowIndoor Studio · Diana
09:00–10:00HybridOutdoor Gym · Chris
10:00–11:30Jiu JitsuIndoor Studio · Nick
10:30–11:30Surfers TrainingOutdoor Gym · Lucas
12:30–13:30Mat PilatesIndoor Studio
12:30–14:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
14:30–16:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
16:30–18:00SurfskateSkatebowl · Vivian
17:30–18:45Dynamic FlowIndoor Studio · Michelle
19:00–20:00KickboxingOutdoor Gym · Miguel
19:00–20:30DanceIndoor Studio · Sophie
Sábado
08:00–09:00Functional TrainingOutdoor Gym · Petra
09:30–10:30Sculpt (Full Body)Indoor Studio · Lucy
10:00–11:30Kids ActivityIndoor Studio · 2€ walk-in
12:30–13:30Yoga NidraIndoor Studio · Michelle
17:30–18:45Soft FlowIndoor Studio · Caro
Domingo
09:30–10:30Sculpt (Full Body)Indoor Studio · Lucy
10:00–11:30KickboxingOutdoor Gym · Miguel
10:00–11:30Silent Sunday SaunaRecovery Garden
11:30–13:00Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
12:30–13:30Primal FlowIndoor Studio · Chia
16:00–17:00StrengthOutdoor Gym · Jane
17:00–18:00MeditationIndoor Studio · Micha
17:00–18:00StrengthOutdoor Gym · Jane
17:30–19:00Social SaunaRecovery Garden
18:00–19:00Stretch & FlexOutdoor Gym · Jane
19:00–20:30Breathwork & YinIndoor Studio · Chaz
19:00–20:30Open Sauna & Cold PlungeRecovery Garden
Social Sauna traz um amigo grátis · Sauna & Sound temas / músicos rotativos, descobre no Instagram · Reservas privadas de espaço e sauna disponíveis
As aulas realizam-se a partir de 2 inscrições. Este horário pode sofrer alterações. Para as últimas novidades, consulta a nossa app.
Reserva aquiDescarregar PDF

As aulas realizam-se a partir de 2 inscrições.
Este horário pode sofrer alterações. Para as últimas novidades, consulta a nossa app.

Banda no palco no Sagres Got Talent 2026 na Mandala Sagres

eventos

Ao longo do ano, o Mandala acolhe uma variedade de eventos em Sagres, incluindo workshops, mercados, concertos, noites de teatro e encontros comunitários.

Os nossos eventos reúnem locais e visitantes que procuram coisas para fazer em Sagres, desde workshops de bem-estar e eventos de yoga a sessões criativas e atuações ao vivo.

Consulta os nossos eventos na página de Eventos ou segue-nos no Instagram para as últimas novidades.

O QUE VAI ACONTECER
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Procura um espaço único para dar vida ao seu evento? O Mandala oferece um cenário amplo, com um ginásio exterior, deck de yoga, skate bowl, jardim, café espaçoso, cozinha, escritório, chuveiros e várias salas — perfeito para workshops, retiros, encontros e eventos criativos.

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enraizados na comunidade, guiados pela natureza

Da nossa casa em Sagres, na ponta do Algarve, o Mandala é um lugar para se mover, recuperar e conectar.

Reunimos pessoas através de yoga, treinos, rituais de sauna, workshops criativos e eventos comunitários.

Seja local ou apenas de passagem por Sagres, o Mandala é um espaço para recarregar energias e conhecer pessoas incríveis.

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