Reserva aulas, sessões de ginásio e sauna no horário ao vivo ou na app Mandala Sagres. Cria uma conta, compra uma sessão avulsa ou um pacote (Pacotes & Preços), e reserva o teu lugar. Por favor, cancela com pelo menos 6 horas de antecedência.

O Mandala Sagres oferece sessões avulsas para aulas, ginásio e sauna, pacotes de créditos, passes semanais e mensais Unlimited, e passes exclusivos de Jiu Jitsu. Os preços atuais estão em Pacotes & Preços.

Sim. Os residentes têm 15% de desconto em pacotes e Jiu Jitsu no Mandala Sagres ao apresentarem o NIF português.

Todos os pacotes Unlimited (Semanal, Mensal, Temporada) incluem ginásio livre e todas as aulas do horário: Yoga & Pilates, Fitness & Artes Marciais (incluindo Jiu Jitsu) e Aulas Especiais. O Unlimited Gym Mensal cobre apenas o ginásio livre. Jewellery & Clay é pago diretamente ao professor. Sauna & Banho Frio não está incluído.

Não, mas os membros Unlimited têm 20% de desconto no Sauna Drop-In (normalmente 15€). Com um pacote de créditos, o Sauna Drop-In custa 2 créditos.

O pacote Unlimited Temporada (6 meses) pode ser pausado até 2 meses. Os restantes pacotes Unlimited não podem ser pausados.

Por favor cancela pelo menos 6 horas antes da tua sessão. As entradas avulsas (drop-ins) não são reembolsáveis, nos pacotes de créditos a sessão é descontada, e as adesões Unlimited e Jiu Jitsu Mensal pagam uma taxa de 10€ por cancelamentos tardios ou faltas.

O Mandala Sagres é um centro de bem-estar e comunidade em Sagres, no Algarve ocidental, com yoga e Pilates, ginásio ao ar livre, treino de surf, fisioterapia, osteopatia e massagem, sauna e banho frio, The Tube Café e eventos. Está tudo no mesmo espaço e flui em conjunto, sob uma ideia: Move. Recover. Connect. Está registado como Mandala Life & Yoga.

O Mandala Sagres fica na R. da Botelha, 8650-359 Sagres, Portugal, na ponta sudoeste do Algarve. Vindo de carro pela estrada principal, é a primeira à direita à entrada de Sagres. Há estacionamento no local.

Sim. Muitos dos visitantes do Mandala Sagres são viajantes, surfistas e pessoas de passagem pelo Algarve, a par dos residentes locais. Podes reservar uma única aula, sessão de ginásio ou sauna, e quem visita pela primeira vez pode começar com o Intro Bundle de 2 aulas. Consulta Pacotes & Preços para todas as opções.

O Mandala Sagres tem aulas de yoga e Pilates em Sagres todos os dias, no seu estúdio interior. As aulas incluem Flow & Vinyasa, Yin, Yoga Nidra e respiração, Pilates, Yoga for Surfing e Move & Primal Flow. Todos os níveis são bem-vindos. Vê o horário na página Yoga & Pilates, e combina uma aula de Yin com a Sauna & Banho Frio para um dia completo de recuperação.

Sim. O Mandala Sagres tem um ginásio ao ar livre em Sagres, o ginásio Iron Wave, com horário livre de ginásio e aulas de fitness e artes marciais em grupo: Hybrid, Conditioning, Strength, Sculpt, Specials (coordenação e destreza), Surfers Training, Boxing & Kickboxing e Jiu Jitsu. Também estão disponíveis treino individual (1:1) e sessões privadas em grupo. Consulta Fitness & Artes Marciais; depois do treino, recupera no local na Sauna & Banho Frio.

O Mandala Sagres tem aulas de Jiu Jitsu Brasileiro para adultos e crianças em Sagres, em parceria com a Sagres Jiu Jitsu. O Jiu Jitsu está incluído nos pacotes Unlimited e de créditos (exceto no Unlimited Gym Mensal), existem passes só para Jiu Jitsu, e os residentes têm 15% de desconto com NIF português. Consulta Fitness & Artes Marciais e Pacotes & Preços.

Sim. Todas as aulas no Mandala Sagres estão abertas a todos os níveis, e os professores adaptam cada aula às pessoas presentes, por isso os iniciantes são bem-vindos em Sagres desde o primeiro dia. Se és novo no ginásio, o Strength é o sítio ideal para começar: ensina a técnica de cada movimento passo a passo. Consulta Fitness & Artes Marciais e Yoga & Pilates.

Sim. O Mandala Sagres tem aulas especiais em Sagres: surfskate na sua própria pista de skate, arte, dança, salsa, e aulas de barro e criação de joias, que alternam semana a semana. Todos os sábados há uma atividade para crianças orientada por uma arte-psicoterapeuta, com algo diferente a cada semana, do skate à pintura. Consulta Aulas Especiais.

Sim. O Recovery Garden do Mandala Sagres tem uma sauna a lenha e banho frio em Sagres. Cada sessão inclui um guia de sauna, bombas de gelo e aromaterapia, por isso cada visita é uma experiência diferente. Escolhe entre sessões abertas, a Social Sauna, sessões em silêncio, sauna e som, e rituais de sauna guiados. É uma das poucas saunas públicas no Algarve ocidental. Consulta Sauna & Banho Frio.

No Recovery Garden do Mandala Sagres, usa o que te for mais confortável em tecidos naturais, que são mais agradáveis no calor; dentro da sauna também podes ficar sem roupa, mas pedimos que te mantenhas coberto(a) fora da sauna. Traz uma toalha ou aluga uma na receção. Fica na sauna apenas o tempo que te fizer bem, refresca-te no banho frio, descansa e repete algumas rondas. O guia de sauna está ali para ajudar quem vai pela primeira vez. Consulta Sauna & Banho Frio.

Sim. No Mandala Sagres podes reservar a sauna de forma privada para os teus amigos, família ou uma celebração, e também qualquer outro espaço: o estúdio interior, o ginásio ao ar livre, a bowl de skate, o Garden Stage, o pátio e o Recovery Garden. Envia um email para info@mandalasagres.com para planear; consulta Sauna & Banho Frio e Eventos.

O Mandala Sagres trabalha com terapeutas independentes da zona de Sagres, que fazem os tratamentos nas suas três salas, Lua, Terra e Sol. Os tratamentos incluem massagem, massagem tailandesa, fisioterapia e osteopatia, além de compressão de ar NormaTec. Reserva através do WhatsApp do Mandala ou diretamente com o terapeuta; consulta a página de Tratamentos. Muitos convidados combinam um tratamento com a Sauna & Banho Frio.

O Mandala Sagres tem fisioterapia, osteopatia e massagem em Sagres, com terapeutas independentes que fazem os tratamentos nas suas salas. Muitos clientes são surfistas e viajantes ativos que procuram ajuda para lesões, dores nas costas e recuperação depois do surf ou do treino. Conhece os terapeutas e reserva na página de Tratamentos (mandalasagres.com/treatments/).

O Mandala Sagres é um espaço para retiros em Sagres, ideal para retiros de yoga, formações e workshops, com aluguer total ou parcial, por hora ou por dia inteiro. Os grupos podem usar o estúdio interior, o Garden Stage, o pátio e o Recovery Garden, com rituais de sauna (Sauna & Banho Frio) e o The Tube Café no local. Envia um email para info@mandalasagres.com para receberes a brochura de retiros.

O Mandala Sagres está a preparar os seus próprios retiros Mandala em Sagres para 2027. Segue @mandala_sagres no Instagram ou consulta a página de Eventos para saberes em primeira mão quando as datas forem anunciadas. Até lá, os organizadores de retiros podem alugar o espaço Mandala Sagres para os seus próprios retiros.

Sim. O Mandala Sagres recebe casamentos, festas e eventos privados em Sagres para até 1000 convidados em pé, com cerimónias para 100 pessoas sentadas no Garden Stage. Cada espaço também pode ser reservado individualmente, o espaço funciona como local para retiros de yoga e formações, e há experiências de sauna para despedidas de solteiro e solteira (Sauna & Banho Frio). É necessário um wedding planner ou coordenador no dia do evento. Envia um email para info@mandalasagres.com para receberes a brochura de eventos.

O Mandala Sagres recebe workshops, mercados, concertos, noites de teatro, jantares, rituais de sauna e encontros comunitários em Sagres durante todo o ano, como o Sagres Got Talent e o Happy Paws Market, um mercado de usados duas vezes por ano que apoia um abrigo local de cães. Locais e visitantes que procuram coisas para fazer em Sagres juntam-se nestes momentos. Consulta a página de Eventos ou segue @mandala_sagres no Instagram para saberes o programa atual.

O The Tube Café é o café do próprio Mandala Sagres, com comida saudável, café de especialidade, sumos frescos, shakes de proteína e smoothies feitos com ingredientes locais. Não precisas de fazer uma aula para comer lá, e os membros Unlimited têm 15% de desconto. Há também almoços comunitários; consulta Eventos.

Sim. O The Tube Café no Mandala Sagres tem opções vegetarianas e veganas todos os dias, além de café de especialidade, sumos frescos e smoothies.

O Mandala Sagres tem muito para fazer em Sagres num dia de chuva ou sem ondas. Junta-te a uma aula interior de Yoga & Pilates, treina com Fitness & Artes Marciais, aquece na sauna e banho frio ou participa num ritual de sauna guiado (Sauna & Banho Frio), ou marca uma massagem (Tratamentos). Há também workshops, eventos e noites comunitárias ao longo do ano; consulta a página de Eventos.

O Mandala Sagres tem um ginásio ao ar livre em Sagres, na ponta sudoeste do Algarve, aberto a viajantes sem necessidade de inscrição. Reserva o ginásio livre ou uma aula em grupo: hybrid, conditioning, strength, treino para surfistas, boxe e kickboxing, ou Jiu Jitsu. Para uma semana ou mais, o passe Unlimited Weekly cobre todo o tempo de ginásio e as aulas. Consulta Fitness & Artes Marciais e Pacotes & Preços.

Sim. O Recovery Garden do Mandala Sagres tem uma sauna a lenha e banheiras de banho frio em Sagres, abertas para sessões individuais e rituais de sauna guiados. Alternar calor e frio pode ajudar os músculos a recuperar depois do surf ou do treino, aliviar a rigidez, melhorar o teu humor e ajudar-te a dormir melhor. Num dia quente, a sauna seguida de um banho frio deixa-te mais fresco(a) e revigorado(a) do que antes, e muitos convidados vêm depois de uma sessão de surf. Consulta Sauna & Banho Frio.

O Mandala Sagres é um dos locais mais fáceis para conhecer pessoas em Sagres. A Social Sauna foi pensada para isso mesmo (leva um amigo de graça; consulta Sauna & Banho Frio), as aulas em grupo são pequenas e acolhedoras, e há almoços comunitários no The Tube Café e eventos regulares, de concertos a concursos de talento (Eventos). Locais e viajantes misturam-se em todas as sessões.

O Mandala Sagres fica em Sagres, a cerca de 35 minutos de carro de Lagos. Os autocarros da Rede Expressos fazem o percurso de Lagos a Sagres, atualmente às 15:25 e às 18:55; consulta rede-expressos.pt/en/timetables para os horários mais recentes. A partir de Faro, viaja primeiro até Lagos e depois continua de autocarro ou de carro.

As aulas no Mandala Sagres decorrem das 7:30 às 21:00, e os eventos podem ir até às 22:00. Consulta o horário em tempo real ou a app do Mandala Sagres para os horários exatos de cada dia.

Sim. O Mandala Sagres está aberto todo o ano em Sagres, com o horário normal de aulas, ginásio, sauna e café durante todo o inverno.

Sim. Todas as aulas no Mandala Sagres são dadas em inglês. Os professores vêm de todo o mundo, por isso, no conjunto, falam muitas línguas.

Não precisas de levar tapete: o Mandala Sagres disponibiliza tapetes de yoga e equipamento. Por favor leva uma toalha, ou aluga uma na receção, especialmente para o ginásio e a sauna.

Sim. O Mandala Sagres é muito amigo das famílias e das crianças. Os teus filhos podem relaxar ou brincar no local enquanto fazes uma aula ou um tratamento, mas não há serviço de ama, por isso ficam sempre ao teu cuidado. Todos os sábados há uma atividade para crianças orientada por uma arte-terapeuta, de skate a pintura (Aulas Especiais), e as famílias podem juntar-se à Family Sauna (Sauna & Banho Frio).

Sim. O Mandala Sagres é pet-friendly: os cães são bem-vindos em todo o lado, por isso podes levar o teu para uma aula, para o café ou para um evento em Sagres.